2019-10

水・ミネラルウォーターの基礎知識

水分摂取に関するよくある「Q&A」 上手な水分の摂り方

水を飲むことは、健康にいいことずくめですが、間違った知識や行動は、水分摂取が逆に体調を崩してしまったり、トイレが近くなったり、体が冷えてしまったりと害になることがあります。しかし、大前提として人間の体の6~7割は水です。水にこだわった考え方...