温泉水99 健康 効果 が魅力 体をアルカリ性にできるのでしょうか。温泉水99が持つ健康効果の魅力として、pH9.9 という高いアルカリ性がしばしば挙げられます。「体をアルカリ性にできる」という謳い文句を目にすることもありますが、これは具体的にどのような効果を意味するのでしょうか。
温泉水99 健康 効果 アルカリ性 の意味
温泉水99は、その高いアルカリ性と超軟水という特徴から、健康や美容に関心を持つ人々の間で注目を集めています。pH9.9という特異な数値から「体をアルカリ性にできる」という謳い文句も目にしますが、これは私たちの体にどのような影響を与えるのでしょうか。
温泉水99が持つ魅力と、期待できる健康効果について解説します。
温泉水99 健康
1. 温泉水99とアルカリ性
- pH9.9の天然アルカリイオン水: 温泉水99は、pH値が9.9と非常に高いアルカリ性の天然水です。一般的な水のpH値が7前後の中性であることと比較すると、そのアルカリ性の高さが際立っています。
- 超軟水: 硬度1.7mg/Lという桁違いの超軟水であることも特徴です。これにより、口当たりがまろやかで飲みやすく、水分補給がしやすくなっています。
2. 「体をアルカリ性にできる」とは？
人間の体は、健康な状態では血液や体液がpH7.35〜7.45という非常に狭い範囲の弱アルカリ性に保たれています。これは恒常性（ホメオスタシス）という働きによって厳密にコントロールされており、特定の食品や飲料を摂取したからといって、体全体のpH値が大きく変動することはありません。
しかし、食生活の乱れやストレスなどによって体が酸性に傾きがちな状態になることがあります。このような状態を緩和し、体のバランスをサポートする目的でアルカリ性の水を飲むことが注目されています。
3. 期待できる健康効果
温泉水99のアルカリ性と超軟水の特徴から、以下のような健康効果が期待されています。
- 胃腸への効果: 温泉水99の高いアルカリ性は、胃酸過多を抑え、胃腸の調子を整える効果が期待できます。慢性的な胃もたれや消化不良を抱える人にとって、良い影響をもたらす可能性があります。ただし、健康な人が過剰に摂取すると、逆に胃酸の働きが弱まり、消化力が低下する可能性も指摘されています。
- 美容への効果: 温泉水99は、体の内側から水分を補給することで、肌の保湿や新陳代謝をサポートすると言われています。また、アルカリ性の水は肌のpHを整え、美肌効果にもつながるという声があります。
- 料理への活用: 超軟水であるため、食材のうま味を引き出しやすいという特徴があります。ご飯を炊く際に使えばふっくらと美味しくなり、だし取りにも適しているため、健康的な食生活の一環として取り入れることができます。
4. 注意点
- 薬の服用: 病院で処方される薬は中性の水で飲むことを前提に作られているため、アルカリ性の高い水で服用すると、薬の効果に影響が出る可能性があるとされています。薬を飲む際は水道水などを利用しましょう。
- 過剰摂取: 健康な人の場合、アルカリ性の水だけを大量に飲みすぎると、かえって体のバランスを崩す可能性もゼロではありません。適量を意識して飲むことが大切です。
