シリカは、太古より地球上に存在する元素で、酸素に次いで２番目に多い元素といわれますが、体内に取り込むのは非常に困難なミネラルでもあります。
体内でコラーゲンを作るのに必要なミネラルで「シリカ」が不足すると肌のハリやツヤが失われ、シワが増える原因となると言われています。
シリカは美のミネラルとも呼ばれ、丈夫な骨、血管、爪、毛髪を作るのに不可欠で筋肉や関節
の老化も防ぐと言われています。
ミネラルウォーター内のシリカの含有量を比較
| ミネラルウォーター（品名） | シリカ含有量（100ｍｌあたり） 単位：ｍｇ |
| 霧島天然水 のむシリカ | ９．７ |
| 天然アルカリイオン水 奥飛騨原水 |
１．９１ |
| サンダスー | ２．６ |
| クラスター・クリア | ０．０１２ |
シリカ摂取の必要性
- シリカは体内で作ることが出来ない、必要不可欠な成分である
- 加齢と共にシリカの貯蔵力が減少する
- 普段の食事だけでは十分な量が摂取できない