アルカリイオン水」カテゴリーアーカイブ

アルカリイオン水の効能・効果と商品一覧

アルカリイオン水とは

水の性質を知るときに酸性、アルカリ性といった言葉を使います。アルカリイオン水はアルカリ性の水のことをいいます。水はプラスとマイナスの電流(イオン)を帯びていて、電流を流すことでプラスとマイナスの電気を分けることが出来ます。マイナスの電気を集めたものがアルカリイオン水、そしてプラスの電気を集めたものが酸性水(弱酸性)となります。

アルカリイオン水の性質と効果について、詳しくはこちら

アルカリイオン水の効能・効果

アルカリイオン水の需要が高まっている理由に、アルカリイオン水の効果があげられます。
胃の不調を訴える日本人は3人に1人くらいいるといわれていますが、アルカリイオン水は、慢性の下痢、消化器官の不調などに効果があり、胃もたれ、胃痛などにも効果が高いことが注目されています。また、細胞に水分が吸収されやすくなったり、脂肪がたまりにくくなるといった美容面での効果、そして高血圧や老化を防ぐなど、美容と健康の双方にメリットがあるようです。

アルカリイオン水は、昔の厚生省から薬事法に基づいて承認されており、その効能・効果は、慢性下痢、消化不良、胃腸内異常発酵、制酸、胃酸過多に有効であるとされ、人工的に水をイオン化したことで、体が吸収しやすい利点もあります。
そもそもアルカリ性の水は、酸化したものを元に戻す還元作用があるので「機能水」として注目されているのです。

アルカリイオン水

アルカリイオン水

▼ 本サイトで紹介させていただいたアルカリイオン水の一覧

桜島 活泉水
今なお活発な活動を続ける鹿児島県桜島の火山層地下700mからくみ出され、昔から「万病に効く」として地元の人々から重宝されてきた温泉水。
天然アルカリイオン水 奥飛騨原水
肌の老化防止が期待されるシリカや炭酸水素イオンも含まれている。また酸化を防ぐ酸化還元電位の値が低いので女性の美容にはかなり効果が期待できるミネラルウォーター。
純天然のアルカリイオン水 金城の華
地下300mにある花こう岩層から噴出した水を成分変化が極力おきないように、非加熱でボトリング仕上げされた天然水。
尚仁沢湧水の郷
あっさりとした清涼感のある味わいが特徴で飽きのこない味。日本名水百選の天然アルカリイオン水。お茶を入れるときなどに最適。
天然名水 出羽三山の水
出羽三山の地下170mから湧き出る天然水を電気分解したアルカリイオン水。体に優しく睡眠中に失われた水分補給にベスト。
天然アルカリイオン水 夢水気
地下から湧き出る、数千年前の地底の岩清水。ミネラルが豊富なだけでなく、その成分の変化が少ない、とても安定したミネラルウォーター。

奥飛騨原水 デトックス・アンチエイジングに

奥飛騨原水は、奥飛騨のブナ原生林に降った雨が地中深くに染み込み、地層の隙間をくぐりぬけ長い時間を経て山腹に湧出した、ナチュラルミネラルウォーター。
飛騨山中に降り渡る雪や雨が地中深くしみ込み、日本最古の飛騨変成岩から成る地層と悠久の時をかけ、標高1200mの高原にて湧出した身体にも心にも優しい、弱アルカリ性天然水です。

天然水

天然水


湧出時から、ミネラルバランスによって弱アルカリ性に保たれた天然のアルカリイオン水です。
酸化を防ぐ酸化還元電位の値が低いので、美容にはかなり効果が期待でき、特に女性にはうれしいデトックス・ウォーター。

水源地が稀少な自然環境のため、残留農薬検査において111種類全てをクリア。日本ウェルネス協会の推奨品となりました。活性酸素を減少させる働きがある天然水ということが分かっています。(富山大和漢医薬学総合研究所の調査より) 健康志向の一環としても最適です。
また、肌の老化防止が期待されるシリカや炭酸水素イオンも含まれ、アンチエイジングにも効果的な『さびない水』です。

ミネラルバランスが良く、とてもまろやかな味わいで、日本で使用されている66種類の農薬検査をクリアしているので安心して飲めます。

名称 ナチュラルミネラルウォーター
原材料 湧水
採水地 岐阜県飛騨市宮川町

栄養成分/100mlあたり
  • カルシウム(1.16mg)
  • マグネシウム(0.13mg)
  • カリウム(0.04mg)
  • ナトリウム(0.29mg)
  • 硬度(27)
  • pH(7.8~8.5)


そのほかのアルカリイオン水の一覧はこちらです。

東海・北陸の水はこちら

夢水気 天然アルカリイオン水

ナチュラルミネラルウォーター 夢水気(ゆめみずき)は、北海道の横津岳山麓の地下から湧き出る、数千年前の地底の岩清水です。
豊かな大地(国定秀峰横津山麓)に深く溶け込んだミネラル豊富な天然水を要素を損なわない方法(沈殿ろ過方式)を採用し、湧き水では国内でまれにみる高いpH値(8.2)を有するからだに優しい天然アルカリイオン水です。

大地に深く溶けこんだミネラルがバランス良く含まれた、豊かな大自然から生まれたアルカリイオン水
この天然水が、加熱処理をせずに殺菌しボトリングされています。
一般にミネラルウォーターといわれる水でも、浅い地層の水だとミネラルの成分が変化しやすいのですが、『夢水気』の場合はミネラルが豊富なだけでなく、その成分の変化が少ない、とても安定したミネラルウォーターといえます。

有害物質・有害菌を含まない水として大人気。

□名称 ナチュラルミネラルウォーター
□原材料 湧水
□採水地 北海道亀田郡七飯町

栄養成分表(100mlあたり

  • カルシウム/0.58mg
  • マグネシウム/0.24mg
  • カリウム/0.10mg
  • ナトリウム/1.08mg
  • 硬度/26.4(軟水)超軟水
  • PH値/8.2

アルカリイオン水の本当の実力

病気の改善にも有効性を確認

1992年に国民生活センターはアルカリイオン水整水機の商品テストを実施。生成される水の効能について「誇大な宣伝が多い」と疑義を明らかにした。80年代以降の健康ブームによるアルカリイオン水ブームがあり
■糖尿病が治る
■アトピーが治る
というメーカーの誇大広告が社会問題になった。ところがこれを機にアルカリイオン水が科学的に検証されるきっかけとなる。

1993年には京都大学医学部に調査を依頼し、その6年後の99年には飲料水としては世界初となる「二重盲検比較臨床実験」が行われた。その実験とは次のように行われた。
まず腹部に不調を訴える163人を対象に中身を伏せたまま1日500mlずつ、一方はアルカリイオン水を、一方を浄化水として4週間飲み続けてもらい症状の改善度を統計的に評価する、というものだった。
結果、従来の効能としてあげられていた
■慢性下痢
■消化不良
■胃腸内異常発酵
■胃酸過多
に有効なだけでなく、便秘の改善も顕著だと判定された。面白いのは、実験にあたった医師たち自信アルカリイオン水に関心はなく効果についても半信半疑だった。有効という判定に驚いたのは当の医師達だったという。
この検査をきっかけに効能を細胞レベル、分子レベルで解明しようという動きがはじまったことも事実だ。

本ブログでも紹介しているが
 →アルカリイオン水とは〔性質と効果〕
 →アルカリイオン水の効果と一覧
の内容をじっくりもう一度読み返したいところだ。

アルカリイオン水は脂肪が溜まらない

東北大学農学部の研究グループでは、ハムスターを2種類の栄養条件のもと、アルカリイオン水、酸性水、水道水の3種類の水を飲むグループにわけそれぞれの血液成分と体内脂肪の割合を調べる実験を行った。結果、アルカリイオン水を飲んだグループはコレステロール値も、脂肪の割合も低く、特に栄養度の高い摂取グループにそれが顕著なことが確認された。
ハムスターでは、アルカリイオン水の飲水が血中脂肪の代謝を高め、脂肪沈着を抑制する効果をもつことがわかった。

アルカリイオン水が高血圧を抑制

埼玉医大薬理学教室では、食塩を摂取すると血圧があがり、減塩すると血圧降下が認められる「食塩感受性ラット」を用いて一方にアルカリイオン水、もう一方に水道水をそれぞれ1週間ずつ飲ませ、さらに塩分濃度の異なる食餌を与える実験を行った。結果、アルカリイオン水を飲ませたグループは「血圧上昇が有意に減弱した」という。高血圧自然発生ラットを用い、高血圧治療の薬剤を投与する実験を行ったところアルカリイオン水で血圧減少効果がみられたという。

アルカリイオン水は老化を予防

埼玉医科大の研究グループは、マウスをアルカリイオン水と飲水のグループにわけ2年以上にわたる生存実験を行った。結果、それぞれ75%死亡時で比べるとアルカリイオン水グループがおよそ100日も生存日数が長かった。アルカリイオン水の長期飲用による老化防止の可能性は今後ますます期待される。
アルカリイオン水の代表「活泉水」はこちら。

アルカリイオン水の正しい飲み方

いくらアルカリイオン水に様々な効果が期待できるといってもやたらに飲めばいいというわけではない。
効率よく体に取り込み、最大限の効果を引き出したい。
まずは、pHを低めに設定し(8~9程度)コップ1杯から少量ずつ飲むようにする。2週間ほどして飲み慣れた後にpH値を少しずつ増やす。
pH9~9.5程度で出来るだけできたてのアルカリイオン水を飲用するように。というのが電解水ガイドの説明だ。
量はどの程度飲めばいいのか?
これは体からどのくらい水を失うか?というのが大事な考え方になるそうだが、基本的には、体重の「5%程度だそうだ。
体重が50キロであれば2.5リットル程度ということになる。
いくら体にいいからといってやたらにガブガブ飲んでも効果はないようだ。それにそれ以上の水を飲む、というのも現実的に難しそうだ。
結局は、人それぞれの体質、体調にあわせて飲むことになる。
症状別のコツとしては
・便秘体質の人は早朝に飲む。
・下痢体質の人は排便後に飲む。
・アトピー性皮膚炎の人は酸化水のスプレーを併用
・ストレス、イライラが多い人はカルシウムの量を増やしゆっくりと飲む。
・体質改善をしたいと人は少量で回数を多く飲む。
などのコツはあるようだ。
アルカリイオン水を飲む際の重要な注意点としては、
胃酸の少ない人は避ける。一時的に胃の酸度が下がり、殺菌作用が効かなくなり食中毒を起こす危険性がある。
アルカリイオン水も効果が効率的にでるような飲み方をしたいところだ。まずはコップ1杯からスタートということになる。
アルカリイオン水の効果と一覧