Monthly Archives: 8月 2010

コーヒーでわかる水の善し悪し

体にいい水を飲むことがいかに大切か?はわかりました。が、実際売られているミネラルウォーターや水で分別をつけるのは困難です。 ひとつ水を選ぶ基準になるポイントがあります。 自分の体にあった水を見つけるのはそれなりに大変です […]

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水を摂取するメリット(その4)

便秘解消 便秘解消は肌美人への必須条件。朝起きたときに飲む水は便秘解消に効果があります。起きてすぐに体は、交感神経が胃腸の働きを抑制しています。起床時にコップ1杯の水を飲むことで副交感神経が目覚め優位になり、胃腸の働きが […]

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水を摂取するメリット(その3)

水を飲むことでの潤いは体の様々な不快な症状や問題を解消してキレイにしてくれます。 水を飲んで老廃物を出す 体内に入った水は腸を刺激。水分量の増えた便は、スムーズに腸内を移動できるようになり、お通じが規則正しくなります。水 […]

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水を摂取するメリット(その2)

水を積極的に摂取することにより血液がサラサラになり、脳へいい影響を与えます。 サラサラ血液 「サラサラ血液」「ドロドロ血液」という言葉はニュースや通販番組などでもよく耳にします。血液の液体部分(血っしょう)の90%は水分 […]

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水を摂取するメリット(その1)

水を積極的に摂取することにより体を潤すとどんなメリットがあるのでしょうか。ひとつずつ検証します。 脳に酸素を送る 人間の脳は75%が水分でできています。脳が水分を一番必要としている臓器なのです。人間は脳が正常に働くことで […]

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