水の上手な飲み方・使い方 適切な水分の摂取量 について 漢方の視点から水について考える 適切な水分の摂取量 について 漢方の視点から水について考えてみると、次のようになります。 適切な水分の摂取量 で健康な体を保つ 漢方では、人体の生理や病理を「気・血・津液( しんえき )」という概念でとらえますが、この 3 つのバランス... 2021.12.15 水の上手な飲み方・使い方