超軟水 ミネラルウォーター 国産 （ 硬度 0 ～ 50 ）一覧

超軟水 ミネラルウォーター 国産 （ 硬度 0 ～ 50 ）に関する情報です。水は硬度が低いほどマイルドで飲みやすいといわれていますが、日本のミネラルウォーターはほとんどが軟水です。
この記事では、その軟水の中でも、特に硬度が低い0～50mg/Lまでの「超軟水」といわれるミネラルウォーターを紹介します。日本人の舌にはとてもよく合い、水分摂取を習慣にしたい人には特におすすめです。

水の硬度｜軟水と硬水

ミネラルウォーターには「硬度」というものがあります。これは1リットルの水の中に溶けているカルシウム（ イオン ）とマグネシウム（ イオン ）の量を表した数値のことです。そして、その硬度が120 mg/L未満の水を軟水、120mg/L以上の水を硬水と呼びます（WHO基準によるもの）。一般的に硬度が高いほど飲みにくく、低いほど飲みやすいといわれています。超軟水は非常にマイルドで飲みやすく日本人がおいしいと感じる水です。
→ 軟水の特徴について詳しくはこちら

日本の水は軟水が多い

硬度が低い水ほどスッキリしていてまろやかな水となりますが、日本の ミネラルウォーター はほとんどが軟水です。軟水はクセが少なくて飲みやすく、 コーヒーやお茶をいれるのに適した水 です。また、赤ちゃんのミルクをつくるのにも安心して使えます。

次の一覧は、軟水の中でもさらに硬度が低い 超軟水 （ 硬度 0 ～ 50 ）の情報です。それぞれ特徴がありますが、健康・美容の両面から特におすすめのミネラルウォーターが 日田天領水 です。そして、 白神山地の水 も人気があります。

超軟水 ミネラルウォーター 国産（硬度0〜50）一覧

ここでは、硬度0〜50の国産ミネラルウォーターを一覧でまとめています。飲みやすさ・特徴・用途を比較しながら、自分に合った水を選ぶ参考にしてください。

※毎日の水分補給やコーヒー・お茶、赤ちゃん用など用途別でも選びやすくしています。
気になるミネラルウォーターを比較しながら、用途に合った最適な水を選べます。

※毎日の水分補給やコーヒー・お茶、赤ちゃん用など用途別でも選びやすくしています。
以下の一覧では、硬度や特徴を比較しながら気になるミネラルウォーターを選べます。

まずはおすすめ（飲みやすさ重視TOP3）

どれを選ぶべきか迷う方はこちら

超軟水の特徴

1. 味の軽さ 超軟水はミネラル濃度が低いため、一般的には軽い口当たりを持つと言われます。硬水に比べて、口に含んだ際の違和感が少なく、クリアで爽やかな味わいが特徴です。
2. 調理に適している 超軟水は料理やお茶などの調理に適しているとされます。ミネラルが少ないため、食材の味を引き立てることができます。
3. レモンのような酸味 一部の人々は、超軟水の味がレモンのような軽い酸味を持っていると感じることがあります。これはミネラルの少なさによるものです。

ただし、超軟水には一般的な硬水に含まれるカルシウムやマグネシウムの健康への利点が少ないという側面もあります。ミネラルが不足することで、カルシウムやマグネシウムの補給が必要になる可能性が高まることに留意する必要があります。

軟水・中硬水・硬水との違い

水は硬度によって「軟水」「中硬水」「硬水」に分類されます。日本の水は基本的に軟水が多く、特に超軟水はさらにミネラルが少なく、非常にやわらかい口当たりが特徴です。

種類	硬度	特徴
超軟水	0〜50mg/L	クセが少なく、飲みやすい。赤ちゃんや料理向き
軟水	50〜100mg/L	日本人に馴染みやすい一般的な水
硬水	100mg/L以上	ミネラル豊富で独特の味。好みが分かれる

超軟水が選ばれる理由

超軟水はクセが少なく、体に負担をかけにくいことから幅広い用途で選ばれています。特に日本人の味覚や食文化に適している点が大きな特徴です。

• 口当たりがやわらかく飲みやすい
• 胃腸への刺激が少ない
• 料理の味を邪魔しない

用途別のおすすめ使い方

料理・炊飯

出汁やご飯の味を引き立てるため、超軟水は非常に相性が良い水です。

赤ちゃんのミルク

ミネラルが少ないため、粉ミルクの成分バランスを崩しにくく安心して使用できます。
ミネラルウォーター 赤ちゃん の ミルク作りにおすすめの水 6選

コーヒー・お茶

雑味が出にくく、素材の風味を引き立てるため、専門店でも軟水が使われることがあります。
コーヒー・お茶に合うミネラルウォーターおすすめ10選

超軟水のデメリットと注意点

超軟水は飲みやすい一方で、ミネラル分が少ないため、食事からの栄養バランスを意識することが大切です。また、スポーツ時などは電解質補給も重要になります。

失敗しない超軟水の選び方

超軟水を選ぶ際は硬度だけでなく、用途に合わせて選ぶことが重要です。日常飲用なら飲みやすさ、料理用なら味の相性を基準にすると失敗しにくくなります。

よくある質問

超軟水は体に悪いですか？

通常の食生活であれば問題ありませんが、ミネラルは食事から補う必要があります。

超軟水はまずいと感じることはありますか？

硬水に慣れている場合は物足りなく感じることがありますが、多くの人には飲みやすいと感じられます。

毎日飲んでも問題ありませんか？

日常的な飲用に適しており、特に制限はありません。

ミネラルウォーターの選び方（基本）

ミネラルウォーター選びで重要なのは「硬度」と「用途」です。
以下の基準を参考にすると、自分に合った水を選びやすくなります。

• 硬度0〜10：超軟水（非常に飲みやすい）
• 硬度10〜30：軟水（バランス型）
• 硬度30〜50：ややしっかりした飲み口

用途別おすすめミネラルウォーター

 とにかく飲みやすい水（超軟水）

クセが少なく、毎日の水分補給に最適な水です。

• 白神山地の水
• 温泉水99
• 観音温泉水

→ 詳しくは 超軟水おすすめランキングTOP5

 コスパ重視で選びたい人

毎日飲む方向けにコスパの良い定番水です。

• いろはす
• 南アルプス天然水
• 六甲のおいしい水

→ 詳しくは 安いミネラルウォーターランキング

 赤ちゃん・ミルク作り向け

硬度が低く、安全性が重視される用途です。

• 温泉水99
• 白神山地の水

→ 詳しくは 赤ちゃんミルクにおすすめの水

硬度 51 ～ 100 mg/L までの軟水はこちら
国産ミネラルウォーター 軟水 一覧（ 硬度 51 ～ 100 ）

超軟水とは

超軟水 効果

飲みやすさで選びたい方は
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