水の知識

水太り 原因 水分摂取と水太りについてに関しての情報です。水や水分の多いものを飲んだり、摂取しるぎるとすぐにむくんでしまう場合などは水分摂取過多だけが理由ではなく体が冷えている場合もあります。また、塩分の過剰摂取がさらに水太り いわゆるむく...

水の体の中での働きについて紹介します。体の中の水は、人間に必要な栄養分や不要となった老廃物を運搬しています。では、実際に水が体の中で具体的にどんな働きをしているのかを調べてみます。『コップ１杯の水を飲みました』水の体の中での働き30秒後血液...

起床 水を飲む習慣 まずは「伸び」次に「コップ2杯」の水を飲むことの大切さを説明します。起床 水を飲む習慣 10分～15分後、化粧のノリにも違いが！よく朝、起きたら1杯の水といいます。これは体を潤すためにはとっても重要です。でもその前にやっ...