水の知識

体の中の水は、人間に必要な栄養分や不要となった老廃物を運搬しています。では、実際に水が体の中で具体的にどんな働きをしているのかを調べてみます。 『コップ１杯の水を飲みました』 30秒後血液に入ります口から入った水分は、30秒後には、胃を通過...

10分～15分後、化粧のノリにも違いが！よく朝、起きたら1杯の水といいます。これは体を潤すためにはとっても重要です。でもその前にやってほしいのは、思いっきり伸びをすることです。 イヌや猫も寝起きには、グーッと伸びますね。これは自然な動きなの...

水分摂取量の目安 に関する情報です。 水分摂取で一番大切なのは摂取する水の量 水が人体に必須だとわかっていても一体どのくらいの水を飲めばいいのでしょうか？ 最も大切なのは、どの水をとるかでなく、どのくらいとるかということになります。 世間で...