起床したらまずは「伸び」次に「コップ2杯」の水

10分~15分後、化粧のノリにも違いが!

よく朝、起きたら1杯の水といいます。これは体を潤すためにはとっても重要です。でもその前にやってほしいのは、思いっきり伸びをすることです。
イヌや猫も寝起きには、グーッと伸びますね。これは自然な動きなのです。小さな子供も寝起きにはグーッと伸びます。
伸びをすることで口の中が酸性になり、同じ1杯の水でも効果が違ってきます。そして、1杯でなく2杯の水がいいのです。出来ることならすぐに行動をせずに水が体にしみ入るのを待ちます。10~15分後に化粧をすると驚くほど普段とのノリの違いを実感するでしょう。

朝2杯の水に国産の海洋深層水を飲む

国産の海洋深層水一覧

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