水の上手な飲み方・使い方

水を飲むとトイレが近くなってしまう体の中の水分代謝がよくなるとトイレが近くなることがあります。体が体の中の水をよりよい水に入れ替えようとしているのです。腎臓は静脈からきた血液をろ過して余分あ水分や毒素や老廃物といた不用な物質を尿として排出し...

体を潤す水の飲み方 常温で飲みましょう 冷えた水はおいしくごくごく飲むことができますが冷たすぎる水は体を冷やすためよくありません。 少しずつ飲みましょう コップ1杯（およそ200ｍｌ）ずつ何回かに分けて飲むようにします。ゆっくりと水の味を確...