健康にいい水、美容にいい水 の条件とは

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私たちが生きていくうえで必要不可欠な水ですが、 健康にいい水、美容にいい水 とはどんな水なのかに関する情報です。

ミネラルウォーター 健康にいい水、美容にいい水

ミネラルウォーター 健康にいい水、美容にいい水

体にとっていい水の条件 健康にいい水、美容にいい水 とはどんな水?

人の体にいい水の条件というのは様々ですが、基本的には次のような条件があります。

  • 海と同じミネラルバランスであること
  • クラスター( 水分子 )が小さいこと
  • 酸化還元電位が低い水であること
  • 有害物質を含まず安全な水であること

海水と同等のミネラルバランス

いい水の条件のひとつに含有ミネラルのバランスがいいことが挙げられます。理想は海水と同等のミネラルバランスです。

私たちの体に栄養素として欠かせないミネラル( 必須ミネラル )は 16 種類あります。ミネラルとは体を生成する元素で、そのうち、炭素、水素、酸素、窒素を除いたものを総称してミネラルといいます。

海に囲まれた日本では、かつては海産物からミネラルを摂取していましたが、食生活の変化から、今では慢性的なミネラル不足状態になっています。
地球上の生命体は「原子海洋」の中で生まれ、何億年という時の中で少しずつ進化を繰り返し、一部は海から陸へとあがりそこで命を育むまでに至りました。すべての生命体の根元は海の中にあり、人間は体の中に海を持っているのです。それは、血液中のミネラルの組成が海水とほとんど同じことが示しています。血液から血球成分を取り除いた残りの成分であるカルシウム、カリウム、ナトリウムなどの比率が海水とほとんど同じなのです。

海水はとても塩辛く塩分が高い水ですが、もし人体に含まれるミネラル濃度が海水よりも低かったとしたら海水浴をしている間に体から水分がぬけていってしまうことになります。人間の体は 6~7 割が水ですが、海もまた地球の約 7 割を占めています。生命を誕生させた海のミネラルバランスは、人間の体にとっても神秘的にリンクしているようです。

にきびや宿便などの原因はミネラルのアンバランス

細胞の中にあるカリウムは細胞の外にあるナトリウムとのバランスによって、神経の伝達や血圧の上げ下げをおこなっています。また、カリウムは、筋肉が働くためのエネルギーをつくります。カリウムの欠乏は、血圧上昇、筋肉疲労、不整脈、腸活動の不調、糖尿病などの原因になります。美肌の天敵、にきびや吹き出ものはカリウムの不足の原因である場合があります。カリウムを十分に摂取することにより便秘、宿便、体臭などが改善されます。

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